De nek is in de eerste plaats het meest mobiele deel van de wervelkolom, dat verantwoordelijk is voor hoofdbewegingen en -draaiingen. Maar als we de structuur van de cervicale en bijvoorbeeld lumbale of thoracale wervels vergelijken, kan worden opgemerkt dat de eerste een veel dunner lichaam hebben. Maar het is op deze afdeling dat alle belasting van het vasthouden van het hoofd en zijn bewegingen valt. Door zo'n natuurlijk "onrecht" is het de cervicale regio die vaak lijdt aan ziekten en verwondingen, wat ertoe leidt dat de nek van een persoon pijn doet bij het draaien van zijn hoofd.
Nekpijn is nu een van de meest voorkomende problemen geworden. Ze komen voor bij mensen, ongeacht leeftijd, beroep of fysieke fitheid. Steeds vaker wenden patiënten zich tot artsen met dergelijke klachten: "Ik kan mijn hoofd niet draaien", "Mijn nek doet veel pijn", "Mijn nek verkrampt. "Er zijn veel redenen voor dergelijke symptomen, het is belangrijk om de juiste diagnose te stellen. Anders is het onmogelijk om snel van pijn af te komen.
Kenmerken van pijn
Deze toestand, waarbij het pijn doet om je hoofd te draaien, is bij velen bekend. Dit gebeurt als gevolg van pathologieën van de spieren, ligamenten of wervelkolom in de cervicale-kraagzone. Bovendien verschijnt de pijn niet alleen in de nek, maar ook in de schouders, zelfs in de handen, aan de achterkant van het hoofd. Andere symptomen kunnen optreden: gevoelloosheid, tintelingen, zwakte, donker worden van de ogen. In dit geval kan het hoofd niet opzij worden gedraaid, een persoon moet zich met zijn hele lichaam omdraaien.
In de meeste gevallen duren stijfheid in de nek en pijn van een paar dagen tot een week. Ze kunnen van karakter verschillen: schieten, breken, branden, omsingelen, steken. Soms is de pijn anders en in intensiteit: van zwak, pijnlijk - tot scherp, heel sterk. Als het niet geassocieerd is met een pathologie, maar verscheen als gevolg van overwerk of stress, zal het zelfs zonder serieuze behandeling verdwijnen, alleen door de belasting en verdovende zalven te verminderen.
Een bezoek aan de dokter is noodzakelijk als de nek niet binnen een week stopt met pijn doen, en ook wanneer andere symptomen optreden. Dit kan gevoelloosheid, een tintelend of kruipend gevoel, hoofdpijn, misselijkheid, zwakte of koorts zijn. Het is ook belangrijk om medische hulp in te roepen als de nek plotseling zonder duidelijke reden pijn doet en de stijfheid snel toeneemt.
Oorzaken
Nekpijn kan door verschillende factoren worden veroorzaakt. Meestal worden ze geassocieerd met spierspanning of hun verhoogde tonus. Dit gebeurt na lichamelijke inspanning, bijvoorbeeld bij het sporten. Wanneer een persoon vaak zijn hoofd kantelt of draait, gewichten opheft of bewegingen met hoge amplitude uitvoert met zijn handen, wordt melkzuur gevormd in de spieren en treedt microtrauma van de vezels op. Schade kan worden gelokaliseerd in het nek- of kraaggebied. Dit leidt tot pijn die erger wordt elke keer dat u uw hoofd draait.
Atleten zijn niet de enigen die aan dit probleem lijden. Vermindert vaak de nek van laders, bouwers, arbeiders, naaisters, chauffeurs - dat wil zeggen degenen wiens professionele activiteiten gepaard gaan met constante overbelasting van de handen en de kraagzone.
Statische belastingen zijn niet minder gevaarlijk voor de nek. Vaak merkt een persoon bij het wakker worden dat hij zijn nek heeft laten rusten. Dit gebeurt door een ongemakkelijke houding tijdens de slaap of door een verkeerde keuze van beddengoed. Slapen op een te zacht verenbed, een groot of hard kussen, een doorgezakte bank kan bijvoorbeeld leiden tot pijn in de kraag. Een vergelijkbare situatie doet zich voor wanneer een persoon lange tijd in een ongemakkelijke positie doorbrengt, bijvoorbeeld zittend met zijn hoofd gekanteld voor een computer of pratend aan de telefoon, terwijl hij deze met zijn schouder tegen zijn oor drukt.
Naast spierbelasting zijn blessures vaak de oorzaak van pijn. Bij de meeste mensen zijn de nekspieren nogal zwak en heeft de cervicale wervelkolom een fragielere structuur dan andere. Hierdoor kan elke plotselinge beweging, een klap in de nek of zelfs een val van een persoon leiden tot letsel aan dit gebied.
Lijdt aan blessures voornamelijk spieren en gewrichtsbanden. Meestal is de spier die langs de achterkant van de nek loopt en verantwoordelijk is voor de beweging van de scapula onderhevig aan verstuikingen. Een veel voorkomend verschijnsel is ook een mengsel van wervels of een breuk. De gevolgen van alle verwondingen zijn hevige pijn die elke hoofdbeweging onmogelijk maakt.
Spierpathologieën die stijfheid in de nek en pijn bij draaien of kantelen veroorzaken, omvatten ook myositis. Dit is een ontsteking van de spieren die ontstaat door onderkoeling, een infectieziekte, blessure of overbelasting. Ontsteking gaat gepaard met oedeem, waardoor de mobiliteit van het hoofd ernstig wordt beperkt. De oorzaak van deze aandoening kan zelfs ernstige stress zijn, wat leidt tot spierspasmen en elke beweging van het hoofd beperkt.
Welke ziekten verschijnen?
Er zijn serieuzere redenen voor dit probleem. Als de pijn na een paar dagen niet weggaat, elke beweging veroorzaakt pijn, gevoelloosheid of tintelingen in de vingers, hoofdpijn, het is erg belangrijk om naar een arts te gaan. Hoogstwaarschijnlijk zijn dergelijke pijnen immers een symptoom van een pathologie die een speciale behandeling vereist.
Bij ernstige pijn die de mobiliteit van de nek beperkt, is het beter om het advies van een specialist in te winnen.
Meestal komen ze voor bij ziekten van de cervicale wervelkolom. Elke persoon heeft verschillende symptomen, maar pijn bij het draaien van het hoofd komt bijna altijd voor. Er zijn enkele van de meest voorkomende pathologieën.
Osteochondrose van de cervicale wervelkolom komt nu steeds vaker voor. Dit komt door een zittende levensstijl, ondervoeding, verhoogde belasting van de nekspieren bij het achter de computer zitten. Meestal doet de nek bij osteochondrose pijn aan de rechterkant of aan de linkerkant, omdat de oorzaak hiervan de schending van de zenuwwortels is.
Een hernia of schijfuitsteeksel in het cervicale gebied komt vaak voor. De spieren die de wervels in de juiste positie houden zijn hier immers zwak en de belasting van de nek is altijd groot. Daarom lijden schijven, die door onjuiste voeding erg kwetsbaar worden. Als gevolg hiervan komen de wervels samen en maken inbreuk op de zenuwwortels. Dit, evenals spierspasmen, leidt tot pijn bij het draaien van het hoofd.
Artrose van de tussenwervelgewrichten komt minder vaak voor. Ouderen zijn er meestal vatbaar voor, omdat het een degeneratief-dystrofisch proces is. Vaak gaat artrose gepaard met een vernauwing van het wervelkanaal en het verschijnen van botgroei nabij de wervels. Hierdoor kunnen sommige patiënten hun hoofd helemaal niet bewegen.
Scoliose en bukken worden door velen niet als ernstige pathologieën beschouwd, maar ze kunnen ook pijn en stijfheid veroorzaken. Door de verkeerde positie van de wervelkolom valt de verhoogde belasting op één kant van de nek. Als gevolg hiervan verschijnt pijn alleen aan de rechter- of linkerkant.
De oorzaak van deze aandoening kunnen ook andere ziekten zijn: vaataandoeningen, neurologische pathologieën of infecties. Hiervan is meningitis de gevaarlijkste. Dit is een vrij zeldzame ziekte, maar gevaarlijk. Naast stijfheid in de nek, met meningitis, heeft een persoon hoofdpijn, misselijkheid, zwakte en kan de temperatuur stijgen. Een dergelijke ziekte is meningokokkenziekte.
Pijn en stijfheid in de nek-kraagzone kunnen een symptoom zijn van het syndroom van de scalenusspier, cervicale ischias, humeroscapulaire periartritis, spondylitis ankylopoetica, insufficiëntie van de wervelslagader, neuralgie van de occipitale zenuw. Hoewel de manifestaties van deze ziekten vergelijkbaar kunnen zijn, zou hun behandeling anders moeten zijn, dus het is erg belangrijk om de juiste diagnose te stellen.
Pijn bij kinderen
Deze aandoening, wanneer het onmogelijk is om het hoofd te bewegen, komt zelfs bij kinderen voor. Sommige baby's worden geboren met een pathologie zoals torticollis. In dit geval neemt het hoofd van het kind een geforceerde positie in - naar één kant gekanteld. Dit komt door spasmen van de nekspieren.
Pijn bij het draaien van het hoofd kan ook voorkomen bij oudere kinderen. Dit wordt meestal veroorzaakt door infectieziekten. Het kan lymfadenitis, bof, purulente tonsillitis, meningitis zijn. Het is erg belangrijk om de ziekte op tijd te herkennen en de behandeling te starten.
Behandeling
In veel gevallen, wanneer overwerk, onderkoeling of stress de oorzaak wordt van zo'n ongezonde toestand, kun je de pijn zelf verlichten. Het belangrijkste is tegelijkertijd niet te worden beperkt tot het nemen van pijnstillers. Een geïntegreerde aanpak is nodig: het is noodzakelijk om de mobiliteit van het hoofd te beperken met behulp van orthopedische apparaten, massage is nuttig, speciale gymnastiek, zalven wrijven of kompressen aanbrengen.
Maar als dergelijke pijnen een symptoom zijn van een ziekte, kan alleen een arts bepalen hoe ze correct moeten worden behandeld. Het is immers van groot belang dat niet alleen symptomatische therapie wordt uitgevoerd, maar ook de behandeling van de onderliggende pathologie.
Verschillende therapeutische maatregelen zijn afhankelijk van de oorzaak van de pijn, maar er zijn er enkele die in ieder geval van toepassing zijn:
- Geneesmiddelen om pijn, ontsteking, spierspasmen te verlichten, om de bloedcirculatie en metabolische processen te verbeteren.
- Enkele dagen rust, soms is immobilisatie van de nek met een Shant-kraag of een stijvere orthese geïndiceerd, wat de genezing van beschadigd weefsel zal helpen versnellen.
- Koude of warme kompressen.
- Massage, zalven wrijven.
- Fysiotherapie.
Behandeling van deze pathologie moet complex zijn, noodzakelijkerwijs inclusief massage of manuele therapie.
Medische therapie
Veel mensen, wanneer ze niet weten wat ze moeten doen om van pijn af te komen wanneer ze hun hoofd draaien, beginnen pijnstillers te drinken. Soms helpt dit als een dergelijke aandoening niet gepaard gaat met een ernstige ziekte. Maar het is de moeite waard eraan te denken dat pijnstillers of NSAID's niet langer dan 3-5 dagen mogen worden ingenomen zonder een arts te raadplegen. Daarom, als de pijn gedurende deze tijd niet weggaat, is het beter om een specialist te raadplegen.
Bovendien zal in veel gevallen pijnverlichting alleen niet helpen de mobiliteit naar de nek te herstellen, omdat het nog steeds nodig is om spierspasmen te verlichten, de bloedcirculatie te normaliseren en ontstekingen te verlichten.
Daarom wordt in dergelijke gevallen meestal een complex van medicijnen voorgeschreven:
- Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen om pijn en ontsteking te verlichten.
- Spierverslappers om spierspasmen te verlichten.
- Chondroprotectors helpen het kraakbeenweefsel te herstellen en de mobiliteit van de wervelkolom te verbeteren.
- Verschillende zalven verlichten pijn, ontstekingen, verwarmen en ontspannen.
- Multivitaminen compenseren het gebrek aan vitamines.
Fysiotherapie behandeling
Naast medicijnen omvat de behandeling van nekpijn noodzakelijkerwijs andere methoden. Meestal wordt massage voorgeschreven, wat helpt om de spieren te ontspannen, de nekmobiliteit verbetert. Manuele therapie is effectief, maar moet op deze afdeling zeer zorgvuldig worden toegepast. Daarnaast is soms spinale tractie geïndiceerd. Deze methode helpt goed bij schending van zenuwvezels, osteochondrose, hernia tussenwervelschijven.
Voor elke pathologie is fysiotherapie effectief. Het kan elektroforese, UHF, laser, magnetotherapie, paraffinetoepassingen, acupunctuur zijn. Nuttige moddertoepassingen, therapeutische baden. Deze procedures normaliseren de spiertonus, verbeteren de bloedcirculatie en metabolische processen en hebben een algemeen versterkend effect.
En therapeutische oefeningen zullen helpen om het resultaat van de behandeling te consolideren en het bewegingsbereik te herstellen. Begin met het uitvoeren van speciale oefeningen nadat de pijn en ontsteking zijn verdwenen. Ze versterken de spieren, vergroten de mobiliteit en voorkomen spierspasmen. Alle oefeningen worden langzaam uitgevoerd, zonder plotselinge bewegingen, waarbij pijn wordt vermeden.
volksremedies
Een dergelijke pathologie wordt thuis behandeld. Daarom gebruiken veel patiënten, naast de door de arts voorgeschreven methoden, verschillende volksrecepten.
- Een zak verwarmd zout verwarmt de nek goed bij spierspasmen.
- Giet kokend water over een vel mierikswortel, na afkoeling, bevestig het aan de nek en wikkel het met een sjaal. U kunt het kompres een nacht laten staan als er geen ernstig branderig gevoel is.
- Op dezelfde manier wordt een kompres gemaakt van de bladeren van klis of kool.
- Meng elk 50 g honing en wodka, voeg 2 eetlepels fijn zout en een beetje geraspte mierikswortel toe. Wanneer de massa homogeen wordt, gebruikt u deze om de nek te wrijven.
- Een effectief verwarmend kompres wordt gemaakt van 300 ml alcohol, 10 ml kamfer en een flesje jodium.
- Meng de dooier, kamferalcohol, wodka en mosterdpoeder. Wrijf je nek voor het slapengaan.
- Als je gemalen gemberwortel, een beetje knoflook en boter mengt, helpt deze zalf je snel van krampen af te komen.
- Goed ontspant en kalmeert een drankje van aloë-sap en zwarte radijs, gemengd met honing.
Op zichzelf zal de nek niet stoppen met pijn doen, zijn mobiliteit zal niet worden hersteld. Daarom is het beter om onmiddellijk een arts te raadplegen en de juiste behandeling te starten dan voortdurend te lijden aan het onvermogen om uw hoofd te draaien.